Pilates


Pilates er effektiv træning for dine mave- og rygmuskler med fokus på de indre muskler. Vi skal arbejde med styrke og udholdenhed med hovedvægt på de indre stabiliserende muskler samt bækkenbundsmusklerne.
Pilates er super relevant og vigtig træning for, at kroppen kan fungere bedre i hverdagen. 
Det bliver en hård, sjov og effektiv time som afsluttes med behagelig afspænding. 
Bestemt super fed træning - for alle! 

Vi træner onsdage kl. 18:30 - 19:25 på Sct. Hans Skole 2. sal

COVID-19 retningslinjer for Gymnastikforeningen FREM Odense se her

Tilmelding til sæson 2020 2021

Tilmelding for nye medlemmer til sæson 2020/2021 starter  d. 16. august 2020 kl. 10.00
Vi tilbyder nuværende medlemmer tilmeldingsstart allerede fra d. 9. august 2020 kl. 10.00
Instruktør
Lena Vindt Holm
26838448
lenavindtholm@hotmail.com
Besøg vores side
Gymnastikforeningen FREM Odense | CVR 32231241