Pilates


Pilates er effektiv træning for dine mave- og rygmuskler med fokus på de indre muskler. Vi skal arbejde med styrke og udholdenhed med hovedvægt på de indre stabiliserende muskler samt bækkenbundsmusklerne.
Pilates er super relevant og vigtig træning for, at kroppen kan fungere bedre i hverdagen. 
Det bliver en hård, sjov og effektiv time som afsluttes med behagelig afspænding. 
Bestemt super fed træning - for alle! 

Vi træner onsdage kl. 18:30 - 19:25 på Sct. Hans Skole 2. sal

Tilmelding til sæson 2019

Tilmelding for nye medlemmer til sæson 2019/2020 starter  d. 11. august 2019 kl. 10.00
Vi tilbyder nuværende medlemmer tilmeldingsstart allerede fra d. 4. august 2019 kl. 10.00
Instruktør
Lena Vindt Holm
26838448
info@lenergy.me
Besøg vores side
Gymnastikforeningen FREM Odense | CVR 32231241