Motionsgymnastik for kvinder


Kom med på et hold, hvor vi har fokus på at træne din styrke, bevægelighed, balance og kondition. Det er vigtigt at træningen er sjov, derfor vil vi træne alt dette gennem leg, spil, træning med elastikker, på måtter eller ved ribber. Ligeledes er det vigtigt, at der er plads til alle uanset niveau. Der vil altid være plads til at man kan snakke, grine, slappe af og strække ud. Målgruppen er kvinder 60+, med du må selvfølgelig gerne deltage selv om du er yngre!
Matilde er på barsel. Gitte schwarts afløser Matilde ind til jul
Gittes træning vil indholde grundig opvarmning/styrketræning og udstræk/afspænding inspireret af yoga.

Vi træner om tirsdagen på Sct. Hans Skole 1. sal

Tilmelding til sæson 2019

Tilmelding for nye medlemmer til sæson 2019/2020 starter  d. 11. august 2019 kl. 10.00
Vi tilbyder nuværende medlemmer tilmeldingsstart allerede fra d. 4. august 2019 kl. 10.00
Instruktør
Matilde Elnegaard Hansen
50993799
matilde_elnegaard@hotmail.com
Instruktør
Gitte Schwarts
60642069
mgitteschwarts@hotmail.com
Besøg vores side
Gymnastikforeningen FREM Odense | CVR 32231241