|
| |
Motionsgymnastik for kvinder
|
Seniortræning for kvinder 50+, men du er altid velkommen uanset din alder. Vi træner til god musik, griner, snakker og pjatter undervejs, inden det er tid til udstrækning. Der er god fokus på bevægelse af led, såsom skuldre, nakke, rygsøjle, hofter og knæ. I træningen indgår også styrkeøvelser af de store muskelgrupper og balancetræning. Vi arbejder både dynamisk og statisk. I træningen indgår elastikker, træningsmåtte, vandflasker og redondo-bolde. Vi glæder os til at tage imod nye ansigter.
Vi træner om tirsdagen på Sct. Hans Skole 1. sal
|
Tilmelding til sæson 2022/2023 starter d. 14. august 2022 kl. 10.00
Sæsonen starter d. 29. august 2022 - 1. april 2023.
Vi tilbyder nuværende medlemmer tilmeldingsstart allerede fra d. 7. august 2022 kl. 10.00
|
|
| |
Instruktør
Gitte Schwartz
60642069
gitteschwartz@hotmail.com |
|
|
|
|
|
|