Motionsgymnastik for kvinder


Kom med på et hold, hvor vi har fokus på at træne din styrke, bevægelighed, balance og kondition. Det er vigtigt at træningen er sjov, derfor vil vi træne alt dette gennem leg, spil, træning med elastikker, på måtter eller ved ribber. Ligeledes er det vigtigt, at der er plads til alle uanset niveau. Der vil altid være plads til at man kan snakke, grine, slappe af og strække ud. Målgruppen er kvinder 50+, med du må selvfølgelig gerne deltage selv om du er yngre!
Træning vil indholde grundig opvarmning/styrketræning og udstræk/afspænding inspireret af yoga.

Vi træner om tirsdagen på Sct. Hans Skole 1. sal

COVID-19 retningslinjer for Gymnastikforeningen FREM Odense se her

Tilmelding til sæson 2020 2021

Tilmelding for nye medlemmer til sæson 2020/2021 starter  d. 16. august 2020 kl. 10.00
Vi tilbyder nuværende medlemmer tilmeldingsstart allerede fra d. 9. august 2020 kl. 10.00
Instruktør
Gitte Schwartz
60642069
gitteschwartz@hotmail.com
Besøg vores side
Gymnastikforeningen FREM Odense | CVR 32231241