Ball-stik



Ball-stik er gymnastik på og med en bold. Der er især vægt på træning af core, de stabiliserende muskler. Du vil også bruge dine arme meget, da mange øvelser er med støtte og vægt på armene.  Ball-stik styrker og af-spænder dine muskler og led, øger blodcirkulation, styrker balancen og koordinationen.
Medbring Ball-stik bold (orange massagebold kan købes i sportsforretninger), hvis du ønsker prøvetime og ikke har bold, kan du kontakte instruktører, så kan du låne en bold.

Vi træner mandag kl. 19.15 - 20.55 på Vestre skole


Der vil være ekstra betaling til opvisningsdragt i midten af sæsonen.

COVID-19 retningslinjer for Gymnastikforeningen FREM Odense se her

Tilmelding til sæson 2021/2022 starter  d. 15. august 2021 kl. 10.00
Sæsonen starter d. 30. august 2021 - 1. april 2022.

 

Vi tilbyder nuværende medlemmer tilmeldingsstart allerede fra d. 8. august 2021 kl. 10.00

Holdbilleder fra 2019 - 2016

Instruktør
Stine Horstmann Nielsen
21632279 
stinejep@gmail.com
Besøg vores side
Gymnastikforeningen FREM Odense | CVR 32231241