|
| |
Ball-stik med serietræning 18+
|
Ball-stik er gymnastik på og med en bold. Der er især vægt på træning af core, de stabiliserende muskler. Du vil også bruge dine arme meget, da mange øvelser er med støtte og vægt på armene. Ball-stik styrker og af-spænder dine muskler og led, øger blodcirkulation, styrker balancen og koordinationen.
Medbring Ball-stik bold (orange massagebold kan købes i sportsforretninger), hvis du ønsker prøvetime og ikke har bold, kan du kontakte instruktører, så kan du låne en bold.
Vi træner mandag kl. 19.15 - 20.55 på Vestre skole
Der vil være ekstra betaling til opvisningsdragt i midten af sæsonen.
|
Tilmelding til sæson 2022/2023 starter d. 14. august 2022 kl. 10.00
Sæsonen starter d. 29. august 2022 - 1. april 2023.
Vi tilbyder nuværende medlemmer tilmeldingsstart allerede fra d. 7. august 2022 kl. 10.00
|
Holdbilleder fra 2022 - 2016
|
|
| |
Instruktør
Stine Horstmann Nielsen
21632279
stinejep@gmail.com |
|
|
|
|
|