Ball-stik



Ball-stik er gymnastik på og med en bold. Der er især vægt på træning af core, de stabiliserende muskler. Du vil også bruge dine arme meget, da mange øvelser er med støtte og vægt på armene.  Ball-stik styrker og af-spænder dine muskler og led, øger blodcirkulation, styrker balancen og koordinatione
Medbring Ball-stik bold (orange massagebold kan købes i sportsforretninger), hvis du ønsker prøvetime og ikke har bold, kan du kontakte instruktører, så kan du låne en bold.

Vi tilbyder to forskellige hold: Ball-stik med serietræning og Ball-stik på motionsplan for begynder og let øvede. se beskrivelse under de enkelte hold.

For holdet med serietræning vil der være ekstra betaling til opvisningsdragt i midten af sæsonen.

Tilmelding til sæson 2019

Tilmelding for nye medlemmer til sæson 2019/2020 starter  d. 11. august 2019 kl. 10.00
Vi tilbyder nuværende medlemmer tilmeldingsstart allerede fra d. 4. august 2019 kl. 10.00

Holdbilleder fra 2019 - 2016

Instruktør
Stine Horstmann Nielsen
21632279 
stinejep@gmail.com
Instruktør
Dorrit Madsen
23646839
henmad@madsen.mail.dk
Instruktør
Merete Kampgaard Jansa
52652828
merete.jansa@icloud.com
Besøg vores side
Gymnastikforeningen FREM Odense | CVR 32231241