Ball-stik med serietræning 18+



Ball-stik holdet er et opvisningshold, der vægter god træning og socialt samvær. Vi træner målrettet efter at opnå god styrke, balance og rytmiske øvelser til serier, der kulminerer i 4-6 opvisninger i marts. Træning foregår med en bold (kan evt. lånes af foreningen til en start) og kombinerer styrketræning og balance. Især trænes coremusklerne som er med til at stabilisere hele kroppen.
Der vil være 2 ekstratræninger i løbet af sæsonen, og holdet afholder forskellige sociale arrangementer i løbet af sæsonen, som styrker sammenholdet. Vi ser frem til at møde nye gymnaster, der vil prøve den sjove træning med bold, hvor din balance vil blive udfordret på en sjov måde.

Vi træner mandag kl. 19.15 - 20.55 på Vestre skole

Ball-stik bolden købes i sportsforretning til ca. 250 kr. 

Der vil være ekstra betaling til opvisningsdragt i midten af sæsonen.

 

Tilmelding til sæson 2023/2024 starter  d. 13. august 2023 kl. 10.00
Sæsonen starter d. 4. september 2023 - 1. april 2024.

 

Vi tilbyder nuværende medlemmer tilmeldingsstart allerede fra d. 6. august 2023 kl. 10.00

Holdbilleder fra 2024 - 2016

Instruktør
Stine Horstmann Nielsen
21632279 
stinejep@gmail.com
Besøg vores side
Gymnastikforeningen FREM Odense | CVR 32231241